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Salud y bienestar

Lecciones y herramientas en línea

Las lecciones y herramientas de salud en línea de California Health & Wellness pueden ayudarlo a estar más saludable en cualquier momento y en cualquier lugar. Todo es parte de su plan. Los afiliados pueden inscribirse en nuestros planes On.Target. Hay planes para personas con afecciones crónicas como asma, diabetes o enfermedades cardíacas. También hay planes para ayudarlo a comer de manera saludable, encontrar un ejercicio que disfrute y más. Incluso hay una biblioteca de artículos de salud, videos y recetas sabrosas.

Una vez que inicie sesión, seleccione Cuéntenos sobre su salud y luego seleccione Evaluación de bienestar para comenzar.

Divertidas clases de ejercitación en línea

Use su computadora o teléfono. Animadas clases de ejercitación de Andy para todas las edades. Nos complace invitar a sus comunidades y familias para conocer consejos útiles de bienestar y sumarse a las divertidas clases de ejercitación de Andy en línea por Zoom. Clase de ejercicios cardiovasculares clásicos y entrenamiento de fuerza.

Biblioteca de salud de Krames Staywell

Acceso fácil a más de 4,000 hojas sobre salud y medicamentos. ¿No sabe qué hacer cuando tiene un resfriado o la gripe? ¿O cuánto bloqueador solar se debe aplicar? ¿O qué hacer si va a tener un hijo? Busque todos estos temas y más en esta biblioteca de salud.

Programa de prevención de la diabetes

Diga "sí" a su salud y "no" a la diabetes. La aplicación móvil de Yes Health le ofrece un equipo de asesores de salud. Obtenga el Programa de prevención de la diabetes totalmente móvil de Yes Health sin costo alguno para usted. Si reúne los requisitos, puede elegir descargar la aplicación. Obtenga más información y averigüe si califica.

myStrength - The Club for Your Mind™

Todos tenemos nuestras luchas. Por eso es sumamente importante tener apoyo para concentrarse en su salud emocional. myStrength es seguro… y solo para usted. Ofrece recursos personalizados para mejorar su estado de ánimo. Las herramientas comprobadas de myStrength pueden ayudar a fortalecer su mente, cuerpo y espíritu.

Recursos comunitarios

Encontrará servicios de alimentos, refugio, ropa, cuidado infantil, asesoramiento y mucho más.

Programas 2-1-1

Programa de asistencia alimentaria de CalFresh

Averigüe si reúne los requisitos. Quienes reúnan los requisitos pueden recibir hasta $250 por persona cada mes. ¡Es fácil de solicitar y solo toma unos 12 minutos!

Servicios de telesalud escolares

A través de los servicios de telesalud escolares de Hazel Health, los estudiantes pueden conectarse directamente con profesionales médicos autorizados para recibir atención a pedido. Los servicios están disponibles en más de 130 escuelas en California.

Visite Hazel Health para averiguar si su distrito escolar tiene acceso en este momento.

Community Connect (Findhelp)

Encuentre servicios sociales gratuitos y de bajo costo en su comunidad. Encuentre servicios como comida, refugio, capacitación laboral, asistencia legal y más. Nos enorgullece asociarnos con Findhelp, denominado anteriormente Aunt Bertha, para ayudarlo a encontrar programas y servicios en su área. Para encontrar un programa, ingrese su código postal a continuación.

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